【闘病ブログ】甲状腺機能低下症とうつ病と闘う私と・甲状腺機能低下症の日頃の症状の一部

 

 

ども、こんにちはこんばんは!最近くしゃみに恥じらいが無くなってきているミィナです

 

前回は甲状腺機能低下症が発覚したところと、それよりずっと前に発症した第一次うつ病について書きました。

 

とりあえず読んでみてケロ

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闘病ブログってなると少し暗くなりがちなので今回は明るく書いていきます。

 

今回は私が今闘っている甲状腺機能低下症」というものはどういうもので、どういう風に闘っているのかをご紹介していきます。

 

それではスタート★

 

目次

おさらい♬甲状腺機能低下症とは・・・

第一話でもご紹介していますが・・・

 

甲状腺機能低下症とは、

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この甲状腺の部分が炎症などによって、甲状腺ホルモンが分泌されなくなり活動性が大きく低下する病気です。

 

特徴として男性よりも女性に多く発症しやすい病気とされています。

 

主な症状としては

  • 顔を中心に全身がむくむ
  • 抑うつ状態・全身倦怠感
  • 新陳代謝の低下
  • 皮膚の乾燥
  • 常に眠くなる
  • 生理不順や不妊
  • 認知機能の低下
  • 脈がゆっくりになる
  • 疲れやすくなる

などがあげられます。

 

詳しい症状などについては・・・ググってください( *´艸`)

 

私なんかが説明するより、病院の先生が書いているのを見た方がよっぽど信ぴょう性があります!!

朝が起きれない!日中も常に眠い!あくびが止まらん!

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ここからは私の症状とそれに立ち向かう私をご紹介していきます。

 

朝が苦手な人って沢山いますよね・・・

 

時間だ!!(`・ω・´)シャキーン

 

と起きれたら最高にHAPPYなのですが・・・そうもいきません。

まず布団の中でうだうだ30分位はうだっています。

 

そして起きたら起きたで常に眠い・・・

 

まだ社会人として働いていた頃は、この「眠気」が原因で仕事に行けなかったり、行ってもあくびばかりするので「やる気のない奴」と見られて、自然と会社にいずらくなるパターンが沢山ありました。

 

まぁ、そのせいで第一次うつ病を発症したわけですけども・・・

 

甲状腺機能低下症は薬を服用しているからといって

パッコーーーーン

と症状がよくなるわけではありません。

 

私が眠気対策としてしている事は、朝は目覚しを同時刻に6つ設置しています。

 

絶対に寝てる位置からは手が届かない所に目覚ましを置いて強制的に起きさせます。

 

そして起きたら

「止まったら最後だ!!」

 を合言葉に動き続けます。

 

実際に止まってソファなどで座ったりゴロゴロしていると気付いたら寝ています。

 

何か動作をしている時は、眠いですが寝る事はないのでボーっとする時間を減らすようにしています。

 

なので毎日へとへとです。

 

健常者からしてみたら「へっ?そんなことで?」と思われる行為も、本人からしてみたら必死なのです。

 

そんなに食べてないのになぁ・・・めっちゃ太るやん(;^ω^)

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私は普通の人より少し・・・いや大分太いです。

そう、おデブちゃんなのです。

 

大食漢というわけではありません。

 

テレビ番組で「ダイエット企画」で女性が必死にダイエットしている番組ありますよね?

 

そりゃあんなに食べていたら太るわなぁ・・・という映像が映しだされるので、私の体系を見てそれ位食べてるんだろうと感じた人が

 

「あんなに食べたら太るから、食べる量を減らしなさい」

 

と言ってくれるのですが・・・

 

そんなに食べてないんです(´;ω;`)ウッ…

 

そりゃたまにはおやつを食べる事もありますが、基本は食べません。

 

三食も普通の量です。

 

なのに太るのです。

 

しかも痩せにくい・・・

 

(最近は圧倒的に運動不足な所は否めないが・・・)

 

実のところ、この体系に関しては全く頑張れてないので今年の目標にしています。

 

良かったらみてね☆

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そして病院からは「カフェオレ禁止令」がでています。

 

辛い(´;ω;`)ウッ…

 

でも痩せないと命に関わってくるので今年こそ頑張ります(`・ω・´)

 

気がつきゃ肌が粉拭きBBA・・・化粧水&ボディクリーム必須!!

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25歳をすぎたあたりから、脂質肌だったのが一気に逆転して乾燥肌になりました。

 

もう年中かっさかさ。

 

なのでボディクリームやらハンドクリームやら化粧水がないと乾燥して肌が常に痒い痒い!!

 

しかも厄介なのが敏感肌なので、成分が強すぎると肌がヒリヒリして真っ赤になりとんでもない事に・・・

 

とか言ってそんなにお金もかけられないし・・・で行き着いた私が使っているボディクリームなどを紹介します。

 

 

ボディクリームはシャルラ・ボディローションに落ち着きました

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値段も1200円程度なので気にすることなくジャブジャブ使えてお得です👍

 

沢山試してみましたが、塗った後ベタベタするのは嫌だし、サラサラしていてもすぐ乾燥したら意味無いし・・・で行き着いたのがこの商品です。

 

値段が高いものの方が確かにいいのですが、それじゃ家計を圧迫するし続けられない・・・でローコストのこの商品に落ち着いています。

 

ハンドクリームはロクシタンを使っています。

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主婦は水仕事が多いので余計手荒れしやすいのですが、ロクシタンを使うようになってから手が切れたり荒れる事が本当になくなりました。

 

市販されているハンドクリームの値段からしたら高いですが、市販品は色々使ってどれも合うものがありませんでした(´;ω;`)ウッ…

 

値段も1400円ほどなので、そこまで圧迫しないだろうとまとめ買いしています。

 

化粧水はスプレータイプの化粧水を持ち歩いています。

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左は夏用、右は夏以外で使うものです。

 

普段お手入れをするものとは別に、このようなスプレータイプの化粧水を持ち歩いています。

 

 両方、化粧をしていてもその上から使えるので

「あーーー、乾燥してきたぁ・・・」

と思ったらプシューと振りまいてます。

 

保湿を怠ると一気にシワとかたるみの原因になるからこっちも必死です(笑)

シワシワになるのは嫌じゃぁ・・・

 

えーーー、この人名前なんだっけな??とか、あれ?何買うんだっけ?とかは日常茶飯事

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昔から物忘れが酷くて、それが仕事にも支障をきたすこともまぁまぁあって大変でした。

 

某家電量販店で働いていたのですが、お客様に電話をしないといけないのにすっかり忘れていて「ギャーーーース」となったことは何回かあります、はい。

 

家でも芸能人について話すことがあるのですが、顔は忘れないのですが名前が一向にでてきません。

 

んでな、あのドラマに出てた人よー、えーーと名前は菅直人みたいな人

あのドラマってなんやねん、んで菅直人・・・え?もしかして菅田将暉の事いってる?

そうそう、あのイケメンの人!!

 

本気ですよ・・・それ位名前が出てこないのです。

 

買物の時も非常に困ります。

 

家を出る時に買いたいものをあらかじめ考えていくのですが、いざ買おうとすると

あれ?何買いにきたんだっけ?

がよくあります。

 

若いのになんでこんなに覚えられないんだろう・・・と本気で悩んで落ち込んでいた事もありました。

 

「もしかしてなんかの発達障害なのかな?」

と病院で検査してもらったこともあります。

 

今は甲状腺機能低下症の特徴にあるとわかってからは「しゃーない」と割り切って過ごせるようになりました。

 

対策としては、スマホのメモアプリに事細かく書くようにしています。

 

買物に行く時も必ずリストを作成してから旅立つようにしています。

 

たまにメモを見返して「これなんだっけ?」となるのが一番怖いのですが・・・

 

人とのアポイントメントも忘れないようにリマインダーを使うようにしています。

(これがないとほぼ100%忘れます)

 

不思議な事に人の名前は忘れますが、人の顔は一度見たら忘れません。

不思議ですよね~~~笑

 

最後に:甲状腺機能低下症の患者さんは実際すごく多くて、生活も怠けているわけではないのです。

今回ご紹介した症状はほんの一部分ですが、いかがでしたでしょうか?

 

甲状腺機能低下症って知られていないだけで、実際は分かっているだけで60人に1人が患っている病気です。実際数は恐らくもっと多い事でしょう。

 

そして障害認定もされていないので、周りの理解があまり得られないのもこの病気の特徴です。

 

すこしでも病気を理解して、似たような症状で苦しんでいる人の為になったらいいなぁと思います。

 

そしてこの病気になっている人は決して怠けている訳ではないということを広めていきたいと思う今日この頃です。

 

今回ご紹介した商品リンク

シャルラ ボディローション ベルベットサボン 500ml

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ロクシタン(L'OCCITANE) シア ハンドクリーム 30mL

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ジュリエットレイ 化粧水 スパークリング エッセンス ウォーター (250g)

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